包头市总工会2026年5月第二期公益系列活动安排

一、职工通勤服务季——半价坐公交

即日起至2026年6月30日，使用鹿城职工普惠APP-公交出行乘车码乘坐包头市五区（昆区、青山区、九原区、东河区、稀土高新区）公交车，且付款卡为“包头市蒙商银行工会会员卡”，每位用户每天可享受4次“半价乘车”优惠，单笔最高可优惠1元（票价超过2元区间车不可使用此乘车码）活动名额每日有限，先到先得。

绑卡提示：工会会员卡为单位统一办理，且银行卡的卡号前十位为：6217602229*******

二、公益法律、心理咨询

本期咨询主题：民商事类案件的处理

专业律师、心理咨询师坐班，免费解答法律问题，普及法律知识、开展法律讲座等服务。

乔海龙，中共党员，擅长企事业单位的顾问工作及民商事类案件的处理。

刘祺，擅长刑事辩护、企业合规等案件的处理。

联系方式：乔海龙18147206697，刘祺15661378664

另有专业心理咨询师坐班，免费提供心理疏导、心理咨询、开展心理讲座等服务。

活动时间：周三上午9:00-12:00

活动地点1：昆区鞍山道甲8-8底店工会驿站

活动时间：周五上午9:00-12:00

活动地点2：昆区团结大街37号职工服务中心

三、心理微技能培训

活动时间：周日上午9:00-12:00

活动地点：青山区友谊大街65号当代生态大厦1713室

报名电话：赵老师13224705690

四、公益心理热线

线上心理服务热线：0472-5329900，0472-6168460

热线服务时间：周二至周五 上午8:30-11:30 下午2:30-5:30

温馨提示：

1.如遇占线或无人接听的情况，可尝试更换时间拨打。

2.热线是公益免费的，但是无法代替专业的心理咨询。

3.心理热线适合一般心理问题或困惑的解答，当情况持续时间较长、明显影响到身心状态、干扰生活和工作节奏时，建议及时进行专业的心理咨询干预或前往医院/精神卫生中心就诊，并谨遵医嘱。

4.线上心理服务热线的咨询内容严格执行保密原则，但若涉及以下情况：自杀和他杀；犯罪和违法事件；家庭暴力、性侵害及其他相关问题。我们需要告知督导老师、您的亲友、潜在受害者和相关部门，以确保您和社会的安全。热线咨询师在保证您的个人身份资料不泄露的情况下，可能将您的咨询情况整理成工作记录。

承办机构：包头市陈欣心理咨询职业培训学校

联系方式：赵老师13224705690

五、公益心理接诊

国药北方润心心理中心开展公益接诊服务，包括心理CT测查、首次访谈式评估，周一到周日每天提供五个免费预约名额（电话预约）。

活动时间：周一至周日 上午9:00-12:00 下午3:00-晚8:00

活动地点：包头市第一工人文化宫西附楼后院3楼国药北方润心心理中心

承办机构：国药北方润心心理中心（青山区国药北方润心精神科诊所）

联系方式：心理治疗师唐旭13654846946

六、贝特瑞尔口腔公益义诊

贝特瑞尔口腔公益义诊项目：

1.免费公益口腔义诊及沙龙活动；

2.免费口腔检查及牙病筛查咨询（龋齿、楔缺、牙出血、牙敏感、牙周病、缺失牙、假牙等）；

3.免费口腔知识科普讲解；

4.免费提供儿童窝沟封闭、涂氟等保健咨询；

5.免费提供牙齿保健指导；

6.免费护理牙刷/牙线等赠送；

7.针对有口腔治疗需求的市民赠送100元诊疗金（神华店/包百店/校园店三店通用，洁牙、特价、ＣＴ及医保项目除外）。

活动时间：周一至周五 上午8:30-12:30 下午2:30-晚9:00

活动地点：

神华店：昆区市府东路神华酒店东侧

九星店：青山区科学路九星电子大楼一层

青东店：青山区科学路光辉假日酒店对面

包百店：昆区钢铁大街与白云路口往北都市豪庭底店

校园店：昆区东亚世纪城文脉苑东南角（校园路北）

承办机构：贝特瑞尔口腔

预约咨询：0472-2526888

七、包头安详小课堂暨家庭教育课

学习弘扬中华优秀传统文化，通过《记住乡愁》和《郭文斌解读弟子规》第二轮第十三集电教课程的学习及各项互动活动的开展，了解生命力的构建，潜能开发的知识，让更多的家庭懂得孝亲养德！让更多的孩子懂得感恩！走进小课堂，找到人生最低成本的安全感、幸福感！让温暖、安详、喜悦充满每个人的心房！

活动时间：周三晚7:00-9:30

活动地点1：昆区鞍山道甲8-8底店工会驿站

活动时间：周六上午8:30-11:00

活动地点2：第一工人文化宫西附楼职工服务中心三楼310室

联系方式：高素欣18748260328

期待大家走进小课堂，体验现场感——当下好才是真的好。（课中需要拍照，供做视频用，有禁忌请和主持人说明，制作视频时可避免。）

八、《被讨厌的勇气》读书会

围绕经典心理书籍《被讨厌的勇气》开展共读与分享交流，以阿德勒心理学为核心，引导职工直面内心困扰、建立课题分离思维、提升自我接纳与情绪力量，在深度交流中获得心灵成长，收获更自在、更有勇气的生活态度。

活动时间：周一下午3:00

活动地点：第一工人文化宫西附楼职工服务中心三楼310室

报名电话：15147289498

九、婚姻家庭公益讲座

为关爱广大职工身心健康，助力构建和谐幸福家庭，为职工提供暖心公益服务，现长期开展包含情感沟通、家庭关系调适、亲子教育指导、情绪压力疏导、家庭矛盾化解等方面的公益讲座与咨询。活动全程公益免费，欢迎有需要的职工积极报名。

活动时间：周四下午3:00-4:00

活动地点：第一工人文化宫西附楼职工服务中心310室

报名方式：扫码即可报名

报名二维码：

注：活动需满5人及以上方可开展。

十、《做快乐家长·育健康孩子》直播课

本次直播课以科学视角解锁家庭教育，助力家长精准应对育儿难题，让孩子在爱与理解中实现学业与身心双重健康发展。

课程主题：1.解析孩子拖拉、叛逆、情绪波动等常见行为本质，提供可直接落地的校正方案；2.传授亲子沟通黄金法则，有效化解家庭矛盾，拉近亲子距离；3.分享学习动力激发技巧，搭配和谐家庭构建策略，兼顾孩子成长与家庭氛围。

活动时间：周四晚7:00-8:30

活动地点：线上直播

温馨提示：

1.系列公益活动均为职工专属福利，全程不收取任何费用；

2.所有心理咨询类服务内容均严格保密，切实保护职工个人隐私。