守护职工身心健康 赋能职场美好生活——石拐区多部门联合举办2026年全区职工健康知识讲座

为落实健康中国战略，守护职工身心健康，近日，石拐区总工会联合石拐区卫健委、石拐区妇联举办了“守护职工身心健康 赋能职场美好生活”2026年全区职工健康知识讲座。来自石拐区各行各业的200余名干部职工到场听讲。

活动特别邀请石拐区人民医院内科主任医师张文献、旺兆文化首席讲师马曦焱授课，围绕职场慢性病防治、心血管健康管控、职场压力疏导、情绪调节、家庭与职场平衡等职工普遍关心的身心问题进行专题讲解。

课上，张文献结合近三十年临床经验，紧扣职场久坐、重油重盐、熬夜高压等健康痛点，围绕冠心病发病机制、四高管控、日常养生、急症急救四大板块进行科普。他深入讲解动脉粥样硬化完整发病流程，点明六大血管损伤诱因，明确低密度脂蛋白是斑块核心诱因；系统介绍冠心病三级预防体系，划定血压、血脂管控标准，科普他汀、降压药规范使用，给出饮食、运动等源头防病办法，详解二级预防ABCDE管理方案。同时重点普及心肌梗死预警症状与急救要点，强调胸痛不适即刻拨打120，切勿自行驾车就诊。课程贴合职工日常，纠正擅自停药、盲目养生等误区，倡导早预防、早发现、早干预的健康理念，传授实操性强的慢病养护办法。

马曦焱讲师依托声波共振科学原理，搭配正念呼吸引导打造沉浸式放松体验，跳出传统单向宣讲模式，通过互动式音波体验舒缓身心，帮助职工释放工作压力、调节不良情绪。本次活动将心理疏导与家风建设有机融合，引导女职工掌握日常情绪调节方法，平衡协调职场工作与家庭生活。活动以专业暖心的声波减压服务守护女职工心理健康，同步引导大家涵养优良家风，实现关爱职工身心、共建和美家庭双向赋能，深受与会者一致好评。

此次“健康科普+心理疗愈”一站式健康关爱活动，兼顾疾病防治与情绪心理关怀，内容贴合职场实际、服务直击职工需求，切实把精准、专业、暖心的健康惠民服务送到职工心坎上。下一步，石拐区总工会将持续联动卫健、妇联等多部门，聚焦职工工作生活中的急难愁盼健康问题，常态化开展慢病科普、心理疏导、健康义诊等普惠服务活动，持续做实做细职工暖心关爱举措，助力广大职工以强健的体魄、健康的心理、昂扬的精神状态，投身石拐区“125”现代化产业体系建设与石拐区经济社会高质量发展大局。